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... in 15 Minuten

- Hypnose -

Wege aus dem Suppenkoma



Regelmäßig nach dem Kantinengang stellt sich in deutschen Büros
das " Suppenkoma"  ein - die Müdigkeit nach dem Mittagessen.
In den Wintermonaten ruft der Körper besonders laut nach einer Siesta.

Mit der richtigen Entspannung lässt sich dem gegensteuern.

Wissenschaftler meinen zu :

Die Siesta, wie sie in anderen Ländern gang und gäbe ist,
sollte sich deshalb auch in Deutschland durchsetzen.
Viele von uns machen mittags ein Nickerchen -
aber ganz verschämt und heimlich.
Zu verstecken gebe es da aber nichts. Ganz im Gegenteil.

Optimal sei der Mittagschlaf, wenn er nur ca. 15 Minuten dauert.

Tipp:
Am besten trinkt man davor eine Tasse Kaffee,
denn das Koffein braucht etwa 20 Minuten,
bis es seine volle Wirkung entfaltet."

Einen eigenen Schlafraum braucht es nicht für das Nickerchen.
Besser, man macht es sich nicht so gemütlich.
Sonst falle das Aufstehen hinterher viel zu schwer.

Ein nach hinten geneigter Stuhl, eine Ablage für den Kopf -
das reiche schon für die Büroerholung.

Länger als ca. 15 Minuten sei für den mittäglichen Schlaf
allerdings nicht angeraten.

Wer länger schläft, bringt seinen Kreislauf zu sehr in den Keller.
Wer beispielsweise einen Teil seiner Mittagspause so verbringe,
sei optimal für den Rest des Arbeitstages gerüstet.

Doch in den seltensten Fällen haben Arbeitgeber Verständnis dafür,
dass ihre Angestellten auf den Büromöbeln pofen
- Mittagspause hin oder her . . .

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Diese CD ist für alle Menschen gedacht,
die durch Familie und Beruf vermehrt Stress
ausgesetzt sind und darauf angewiesen sind,
ihre Arbeit voll konzentriert, freundlich und
möglichst fehlerfrei durchzuführen.

Besonders betroffen sind u. a. "Büro - Menschen", Lehrer, Polizisten,
Mütter, Telefonisten, Programmierer, Verkäufer,Außendienstmitarbeiter,
Ärzte und Pflegepersonal.

Nutzen Sie die knappen Verschnauf- oder Mittagspausen
nicht nur um Ihrem Körper mit Nahrung zu versorgen,
sondern gönnen Sie sich 15 Minuten totaler
Entspannung und nutzen Sie für sich den damit
verbundenen Energieschub.

Ideal auch nach getaner Arbeit,
um sich schnell von Ärger und
Stress zu erholen.

Für Menschen die sehr verantwortungsvollen
Tätigkeiten nachgehen, oder Probleme,
egal welcher Natur, lösen müssen,
ist es zudem oft schwer, abends abzuschalten,
den Kopf frei zu machen und die Gedanken
und Probleme bis zum nächsten Morgen
verstummen zu lassen, damit der Körper durch
einen erholsamen, tiefen Schlaf wieder die
dringend benötigte Energie tanken kann.


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1. Das Vorwort 00:59 Min.
2. Suggestion ( Selbst-Hypnose ) 15:00 Min.
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Dem Hypnotiseur u. Mentaltrainer Günter Schneidereit
( 29 Jahre Berufserfahrung ) - bekannt durch viele
TV - Sendungen sagt man eine heilende Stimme nach.

Nur ganz wenige Menschen haben diese einzigartige
Resonanz in der "Unterstimme" die sich auf die Körperzellen
und auf die Psyche unglaublich positiv auswirken . Man sagt auch:
Er trägt die Seele auf seinen Stimmbändern . . .

. . . aber hören Sie selbst ! - -
Die Resonanz der "Unterstimme" können Sie mit
guten Boxen durchaus wahrnehmen . . .
( Hörprobe aus " Entspannt die Schwangerschaft genießen " ) 

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Foto: Ilona Schneidereit

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